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Infos auf
einen Klick
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Pilates 1x1
Rücken-Balance
individuell |
Qi Gong
Herbstkurs
Start: 24. Aug
Qi Gong
18 – 19.15
Qi Gong
19.30 – 20.45 |
Pilates
9.30 - 10.45
Rücken-Balance
10.15-11.15 |
Rebounding
individuell
Diabetes fit
10 - 11
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Herbstkurs
Start: 27. Aug.
Qi Gong
08.30 – 09.45
Qi Gong
10.00 – 11.15 |
Business Balance
12 - 12.45
13 - 13.45 |
Business Balance
12.15 - 13 |
Business Pilates
12 - 12.45 |
Individuell
Personal-Training
Vibrationsplatte
HotStone
Massage
Firmenkurse
NordicFitness |
Chirofit
16.30 – 17.30
Pilates
17.30 – 18.30
Rücken-
balance
18.45 -19.45
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Pilates
17.30 - 18.30
Rücken-balance
18.45 - 20 |
Pilates 1x1
individuell
Chirofit
17.30 - 18.30
Pilates for Men
19 - 20 |
Achtung: InteressentInnen bitte
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Pilates 1x1 |
Einführung in Theorie und
Praxis der Pilates-Methode für Einsteiger. Kurse
individuell. |
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Pilates |
Bewegt tief! Verändert
Körper, Geist und Seele positiv, von innen gestärkt,
nach aussen gekräftigt und attraktiv. |
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Rücken-
Balance |
Rückenbezogener
Trainingsaufbau, individuell, persönlich,
haltungsorientiert. Alles was dem Rücken gut tut.
Spiraldynamik, Rebounding, Pilates. |
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Chirofit
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Macht beweglich und stark.
Gibt Vertrauen und Sicherheit zurück. Persönlich,
individuell, nach Mass. Verspannungen lösen, Kraft
aufbauen. Für Ein- / Umsteiger. |
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Business
Mittag |
Über Mittag, der ideale
break, in kurzer Zeit fit und wohl, effizienter und
entspannter arbeiten. Inhalt: Rebounding, Pilates,
Rückenbalance, Relax. |
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Rebounding
1x1 |
Einführung ins
Bellicon-Rebounding-Training auf der Energie-Insel.
Kurse individuell. |
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Qi Gong |
Übungen aus der
Traditionellen Chinesischen Medizin - einfache,
fliessende Bewegungen zur Stärkung der Lebensenergie.
Dient der Kräftigung und Harmonisierung des Körpers und
der inneren Zentrierung und Ruhe. |
fit.ch-Kurse werden von Ärzten, Chiropraktoren und
Therapeuten empfohlen und sind "Qualicert" anerkannt.
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