Mit Schwung und Gesundheit ins 2019

Liebe fit.ch KundInnen

Für das 2019 wünsche ich allen Gesundheit, Glück, Erfolg und viel Schwung im neuen Jahr.

Nach ruhigen Tagen, zuhause oder im Freien, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, sich im neuen Jahr auch der eigenen Beweglichkeit und Fitness zu widmen.

Ich unterstütze sie dabei gerne: Schauen Sie sich um auf fit.ch und in den Rubriken: Bellicon-Trampolin, bei Pilates-Yoga  oder die neuen Pilates Reformer.

Aktion im Januar 2019

Für den ersten Monat im Jahr bietet fit.ch drei Personaltrainings (auch auf dem Reformer) für nur 250 Fr. an. Dabei lernen sie, wo ihre Stärken liegen, welche Trainings helfen und was sie effizient für ihre Haltung, Kraft und Form machen können.

Herzlich willkommen im 2019!
Eveline Kessler, Inhaberin fit.ch

 

Neu: Yoga am Dienstag

Ab März 2019 finden bei fit.ch  neue Yoga-Kurse statt

  • TagDienstag
  • Zeit – 06.30 bis 07.30 und 19.00 bis 19.00 Uhr

Dieser Kurs ist nicht mit den anderen fit.ch Angeboten kombinierbar.  Es ist ein spezieller Yogakurs, der einzeln oder im 10er Abo angeboten wird.

Einstieg jederzeit

Pilates Reformer 3×3

Pilates Reformer by fit.ch

Ich freue mich sehr, Ihnen die neuen Pilates Reformer Geräte im fit.chStudio vorzustellen. Gleichzeitig lade ich Sie zu einem attraktiven Eröffnungs-Angebot ein.

In einer kleinen 3er Gruppe  lernen sie in 3 Lektionen (45 Min.) die ersten Grundzüge auf dem Pilates Reformer. Ein attraktives Einführungsangebot.

Melden sie sich jetzt an. Alleine oder zusammen mit ein oder zwei weiteren Kolleginnen. Der Preis gilt für max. 3 Personen.

Trainings-Zeiten nach Vereinbarung.

Anmeldung per eMail

Ich freue mich, herzliche Grüsse

Eveline Kessler

Sommer-Termine Trampolin- und Fussworkshops

bellicon® Trampolin-Workshops

Ein Einführungsworkshop, der sich lohnt: Für EinsteigerInnen, und auch solche, die bereits ein Gerät besitzen. Sie haben Gelegenheit, alle Geräte auszuprobieren und zu nutzen. Trainings- und Verkaufsberatung, sowie Direktverkauf der Geräte.
Kursdauer: Je nach Anzahl Teilnehmer, max. vier Stunden   Kosten: 150.- Fr.
Jetzt anmelden: eMail

Termine: Sommer 2018

  • Freitag, 1. Juni, 10 Uhr
  • Samstag, 30. Juni 10 Uhr
  • Donnerstag, 9. August 10 Uhr
  • Freitag, 10. August 17 Uhr
  • Dienstag, 14. August 19 Uhr

Anmeldung und weitere Termine: eMail

Fussworkshops

Zusammen mt dem Experten Christian Roth bietet dieser Abend alles rund um gesunde Füsse. Sie  erhalten

  • Informationen aus erster Hand
  • Lernen ihre Füsse kennen
  • Wissen was zu tun ist
  • Analyse mit Fussabdruck

Termine:

  • Dienstag 12: Juni 2018, um 18 Uhr: Praxiskurs
  • Donnerstag, 21. Juni 2018, um 19 Uhr mit Christian Roth : Theorie und Praxis

Anmeldung: eMail

FussWorkshop am 25. Januar 2018

Leben auf gesunden Füssen

Zusammen mt dem Fuss-Experten und Orthopädisten Christian Roth – www.roth4foot.com –  bietet dieser Abend alles rund um gesunde Füsse. Sie erhalten

  • Informationen aus erster Hand
  • Lernen ihre Füsse kennen
  • Wissen was zu tun ist
  • Analyse mit Fussabdruck

Donnerstag, 25. Januar 2018, 19 Uhr im fit.ch-Studio, Roter Platz, 9000 St.Gallen

Noch wenige Plätze frei, bitte rasch anmelden: eMail

  • Dauer: 2 Stunden
  • Kosten Fr. 45.-

Im Fussworkshop lernen sie unter fachkundiger Leitung des Orthopädisten Christian Roth, wie sie auf besseren und gesünderen Füssen leben.

  • Blatt-, Spreiz-, Knick-, Senk-, Hohlfuss
  • Hallux valgus
  • Hammerzehen
  • Fersensporn