Personaltraining

Im Zentrum der fit.ch Personal-Trainingsmethode steht das enge Zusammenspiel zwischen Kopf und Körper: Training für Haltung, Kraft und Form. Erst durch das Begreifen von Bewegungsabläufen greift ein Training wirklich. Dies kann effizient und zielgerichtet in einem Personaltraining umgesetzt werden.

Wagen Sie den Schritt – ein Personaltraining bringt Sie mehr als einen Schritt weiter.

Analyse, Trainings, Tipps. Für Übungen überall. Wir holen sie da ab, wo sie stehen und bringen sie weiter. Wir erwecken Ihre Ressourcen und Potentiale. Wir trainieren Sie in Ihrer Umgebung, indoor und outdoor, an Ihrem Arbeitsplatz oder auch bei Ihnen zuhause. Damit Sie mehr vom Leben haben. Motiviert ans Ziel. Gemeinsam ans Ziel.

Die fit.ch-Methode basiert auf den vier Säulen

  • Haltungsbewusstsein
  • Bewegungsdenken
  • Kraftmanagement
  • Bewegungsökonomie

Ob Anfänger oder Spitzensportler, Jung oder Alt, Frau oder Mann. Vom fit.ch-Training profitieren alle. Es ist eine Entdeckungsreise für Körper und Geist.

Von Ärzten empfohlen
Dank dem fit.ch-Personaltraing verbessern sie ihr individuelles Körperbewusstsein. Sie lernen effizienter, behutsamer und präziser mit ihren Energien und Kräften umzugehen. Dies wirkt sich unmittelbar auf ihre Körperhaltung, ihre Form, Balance und ihr allgemeines Wohlbefinden in Körper und Geist aus.

fit.ch-Trainings werden von Ärzten, Chiropraktikern und Therapeuten empfohlen und von den meisten Krankenkassen unterstützt.