|
Pilates
 |
fit.ch-Pilates bewegt tief - verändert Körper, Geist und Seele positiv:
Von innen gestärkt,
äusserlich gekräftigt, ausgeglichen, beweglich, präsent und vital!
Unsere Pilates-Kurse
-
stärken und bringen ihre Gesundheit in Balance und werden in Kombination mit fit.ch- Trainingsmethoden angeboten
-
sind
abwechslungsreich, spannend, attraktiv
-
Neu:
Pilates for Men
Mit den
Ganzkörperübungen, ausgehend vom Körperzentrum (Bauch, Beckenboden, tiefe
Rückenmuskulatur), werden Balancen geschaffen und optimiert, gekräftigt und
gedehnt sowie gesunde Haltung gefördert.
Die
spezielle Atmung hat eine stabilisierende und mobilisierende Wirkung.
Konzentration und Phantasie werden kreativ angeregt und ein neues Bodyfeeling
entwickelt.
Im Vordergrund steht nicht
die Anzahl von Wiederholungen sondern vielmehr die Qualität, die Konzentration, die Präzision
und Wahrnehmung der Ausführung.
Neues Bodyfeeling
Balance zwischen Body and Soul
Pilates bringt Ihnen ein völlig neues Bodyfeeling! Schon nach
kurzer Zeit spüren Sie, wie Pilates wirkt.
|
 |
