Fit und gesund in den Ferien

Während den Sommerferien finden die Personaltraining in Pilates, Pilates-Reformer, Yoga, five und Trampolin nur auf Anmeldung statt. Schreiben sie doch eine eMail. Die Gruppenkurse starten wieder am Mittwoch, 10. August 2016. Freuen sie sich am sonnigen Sommer und ruhigen Tagen! Falls sie Fragen zu ihrem Training haben, schreiben Sie mir eine eMail. Und entdecken Sie … Read more

Silent – Training ohne Worte

fit.ch bietet neu „Silent, Training ohne Worte“ an. Dieses besondere Training zeichnet sich durch ruhige fliessende Bewegungen und Trainingsformen aus. DIese werden wortlos vermittelt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen auf angenehme Art ihre eigenen Bewegungsmuster besser wahrzunehmen und intensiver zu trainieren. Ganzheitliches Training Dank verschiedenen Trainingselementen für Kraft, Bewegung, Atmung und Entspannung wird dieses besondere … Read more

five-Training, Personaltraining, Trampolin: Neuerungen 2016

Willkommen im neuen fit.ch-Jahr Ich wünsche Ihnen von Herzen ein friedvolles, gesundes neues Jahr; offene Augen und Ohren für Sie und Ihre Mitmenschen und Zeit, inne zu halten, wann immer der Tag es verlangt.In diesem Sinne: Willkommen 2016 – und herzlichen Dank für Ihre Treue zu meinem fit.ch-Training. Erweiterte Trainings, Neuerungen 2016 Five-Training by fit.ch Five-Workshop: Lernen … Read more