Fit und gesund in den Ferien

Während den Sommerferien finden die Personaltraining in Pilates, Pilates-Reformer, Yoga, five und Trampolin nur auf Anmeldung statt. Schreiben sie doch eine eMail. Die Gruppenkurse starten wieder am Mittwoch, 10. August 2016. Freuen sie sich am sonnigen Sommer und ruhigen Tagen! Falls sie Fragen zu ihrem Training haben, schreiben Sie mir eine eMail. Und entdecken Sie … Read more

Silent – Training ohne Worte

fit.ch bietet neu „Silent, Training ohne Worte“ an. Dieses besondere Training zeichnet sich durch ruhige fliessende Bewegungen und Trainingsformen aus. DIese werden wortlos vermittelt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen auf angenehme Art ihre eigenen Bewegungsmuster besser wahrzunehmen und intensiver zu trainieren. Ganzheitliches Training Dank verschiedenen Trainingselementen für Kraft, Bewegung, Atmung und Entspannung wird dieses besondere … Read more