|
In unserem Studio, im Freien oder bei
ihnen zu Hause trainieren wir in verschiedenen Formen:
-
In kleinen Gruppen
In den Kursen / Klassen
-
Personaltraining
Im Studio oder bei ihnen zu Hause,
im Freien
-
Parcours
Über Mittag, individuelle Zeiteinteilung der TeilnehmerInnen
-
NordicFitness
Im Freien - bei jedem Wetter - Gruppen oder Einzeltrainings
-
NordicFitness-Weekend
Jeweils im Oktober im Bündnerland 2- oder 3-Tage - outdoor-Training
Im
fit.ch-Team arbeiten ausschliesslich qualifizierte und erfahrene Fachkräfte. Dies bürgt für fit.ch
Kurs-Qualität.
Unsere Kunden lernen mit den eigenen Ressourcen umzugehen - körperlich und
mental. Das mit Mass und mit Spass.
Die
Qualität unserer Lektionen widerspiegeln sich in der individuellen
Anleitung, Kontrolle und Analyse - das in kleinen Gruppen.
Die
Trainings werden im Sinne der rehabilitativen, ganzheitlichen und
präventiven Medizin geführt - das auch in enger Zusammenarbeit mit
Fachärzten und Therapeuten.
|
YogaPilates |
Das beste aus zwei
Trainings-Welten! fit.ch bietet erstmalig diese
YogaPilates-Kombikurs; mit dem besten aus Yoga und
Pilates. |
|
Pilates |
Bewegt tief! Verändert
Körper, Geist und Seele positiv, von innen gestärkt,
nach aussen gekräftigt und attraktiv. |
|
Rückenfit |
Rückenbezogener
Trainingsaufbau, individuell, persönlich,
haltungsorientiert. Alles was dem Rücken gut tut.
Spiraldynamik, Rebounding, Pilates. |
|
Rückenschule
Chirofit
|
Macht beweglich und stark.
Gibt Vertrauen und Sicherheit zurück. Persönlich,
individuell, nach Mass. Verspannungen lösen, Kraft
aufbauen. Für Ein- und Umsteiger. |
|
Rückenfit
Parcours
|
Individuelles kommen und
gehen, der ideale break, in kurzer Zeit fit und wohl, effizienter und
entspannter arbeiten. Inhalt: Kraft, Ausdauer,
Stretching |
|
Rebounding
|
Einführung ins
Bellicon-Rebounding-Training auf der Energie-Insel.
Kurse individuell. |
fit.ch-Kurse werden von Ärzten, Chiropraktoren und
Therapeuten empfohlen und sind "Qualicert" anerkannt.
|
Wir freuen
uns auf sie!
Eveline Kessler und Team |
