Gesund bewegen

  • Wirbelsäulen- und Ganzkörpergymnastik
  • Ein starker und beweglicher Rücken
  • Gesundes Stretching und Faszientraining
  • Schulung der Haltung und Koordination
In diesem funktionellen Training arbeiten wir mit Methoden
aus dem Pilates, Yoga und dem Faszientraining.