In meinen Trainings profitieren sie von meinen über 30 Jahren Erfahrung in verschiedenen Gesundheitstrainings und -techniken. Ich nutze ich alle Variationen aus Pilates-Reformer, Bellicon-Trampolin, Pilates-Matte, Yoga, Stretching, PMR und Faszientrainings um sie individuell weiterzubringen und die gewünschten Trainingsresultate zu erreichen.

Die Geschmeidigkeit des Körpers ist der entscheidende Faktor, um überhaupt trainieren zu können. Mit Gelassenheit und offen für alle Varianten erarbeiten wir zusammen, was ihrem Körper am besten tut. Sie lernen sich besser kennen und werden künftig mit Freude trainieren. Sie erleben, wie sie ihre Haltung, Kraft und Form stärken und so zum besseren Wohlbefinden und aktivem Sein im Alltag finden.

fit.ch ist eine Fitness- und Gesundheits-Alternative für alle, die persönliche Betreuung wünschen und Trainings privat oder in kleinen Gruppen bevorzugen. Wir bieten Pilates, Pilates-Reformer, Yoga und Trampolin-Trainings an. Zudem führen wir das Bellicon-Trampolin Kompetenzzentrum für die Ostschweiz und Graubünden. Hier können Sie Trampoline ausprobieren, trainieren und kaufen.

Wir bieten ein Qualitätstraining nach Mass, individuelle Gesundheits- und Fitnesstrainings im professionell ausgestatteten Raum an der Wassergasse 18 in St. Gallen, direkt am Roten Platz. Dazu gibt es dank attraktiven Abos die Möglichkeit, den Raum eigenständig zu nutzen. Ich biete auch @home- und online-Trainings – alles für Ihre Gesundheit.