Personaltraining

Erst durch das Begreifen von Bewegungsabläufen greift ein Training wirklich.

Im Zentrum der fit.ch-Personal-Trainingsmethode steht das leichte Zusammenspiel zwischen Kopf und Körper: Bewusstsein – Training für Haltung, Kraft und Form. Am richtigen Ort, zum richtigen Zeitpunkt, im richtigen Mass! Das lernen sie im fit.ch Training effizient, zielgerichtet und erfolgreich.

Das Personaltraining bringt Sie mehr als einen Schritt weiter.
Auch online!

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Analyse, Trainings, Tipps.

Wir holen sie da ab, wo sie stehen und bringen sie weiter.

Wir erwecken Ihre Ressourcen und Potentiale.

Wir trainieren Sie in Ihrer Umgebung, indoor/outdoor, an Ihrem Arbeitsplatz oder auch bei Ihnen zuhause.

PersonalTraining im Duett

Zu zweit macht es mehr Spass
Aktion für Paare, FreundInnen, KollegInnen:
Drei Trainings nur 390.- (statt 480.-)
Jetzt profitieren und anmelden.

Die fit.ch-Methode basiert auf fünf Säulen

  • Haltungsbewusstsein
  • Bewegungsdenken
  • Kraftmanagement
  • Bewegungsökonomie
  • Atmungsbewusstsein

Ob Anfänger oder Profi, Jung oder Alt, Frau oder Mann. Es ist eine Entdeckungsreise für Körper und Geist.

fit.ch-Trainings werden von Ärzten, Chiropraktikern und Therapeuten empfohlen und von den meisten Krankenkassen unterstützt.