Eveline’s Yoga – fit.ch St.Gallen

Yoga ist eine uralte, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Yoga ist für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Fähigkeiten geeignet.

Eveline’s Yoga by fit.ch

Eveline Kessler fit.ch pilates yoga trampolin
Eveline unterrichtet nach spezieller fit.ch Trainingsmethode

Ich unterrichte Yoga auf eine eigens entwickelte Art und Weise, welche auf den Grundpfeilern der fit.ch-Trainingsphilosopie beruht und für mehr Beweglichkeit, eine attraktive Figur, einen starken Rücken sowie eine entspannte Haltung sorgt. Dazu arbeite ich mit dem Spiralprinzip, der Biomechanik und der Fasziengeschmeidigkeit.

Regelmässiges Praktizieren von Eveline’s Yoga hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und fördert die Beweglichkeit unseres Körpers. Wir stärken unsere Muskeln, die Organe, das Nerven- und Kreislauf-system.

Eveline’s Yoga hilft speziell auch gegen Rückenschmerzen und Verspannungen, trainiert die Wirbelsäule und stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Kursdaten und Zeiten

  • Dienstag, 17.30 bis 18-30 Uhr, Start 4.  Feb. bis 10. März 2020
  • Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr, Start 5. Feb. bis 11. März 2020
  • Mittwoch, 19.30 bis 20.30 Uhr, Start 5. Feb. bis 11. März 2020

6er Zusatz-Abo – Kosten:  156.- Fr.

Interessenten bitte per eMail anmelden. Barzahlung im Voraus. Anmeldefrist Ende Januar 

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer statt

Der Körper wird stark.

Der Geist wird ruhiger .

Eveline’s Yoga fördert die Balance von Körper, Geist und Seele.

Eveline’s Yoga

Eveline’s Yoga Gruppen

  • In kleinen Gruppen üben wir gemeinsam in allen Facetten.

Eveline’s Yoga Personal

  • Lehrt die bewusste und entspannte Balance mit Haltung und Beweglichkeit für mehr Kraft, Entspannung und Ruhe im Geist und im Körper.

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Übersicht Kurskosten