fit.ch – Eveline’s Yoga

Yoga-Kurs zum kennenlernen

  • Dienstag, 17.30 bis 18.30 Uhr, Start 4. bis 10. März 2020
  • Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr, Start 5. Feb. bis 11. März 2020
  • Mittwoch, 19.30 bis 20.30 Uhr, Start 5. Feb. bis 11. März 2020

6er Zusatz-Abo – Kosten:  156.- Fr. (In den laufenden Abos nicht inbegriffen)

Interessenten bitte anmelden per eMail, Barzahlung im Voraus. Anmeldefrist Ende Januar

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer statt.

Machen sie mehr aus ihrem Bellicon!

Update für alle Bellicon-BesitzerInnen

Das fit.ch-Studio bietet neu einen Kurs für alle an, welche zuhause mit einem Bellicon trainieren. Dank persönlicher Betreuung holen sie mehr aus ihrem Gerät heraus. Sie
– verbessern ihre Trainingseffizienz
– haben mehr Spass am Training
– machen mehr für ihre Gesundheit

Der Kurs bietet einen Überblick über die neusten Traingsmethoden. Er gibt Einblick in die verschiedenen Trainingssequenzen und hilft Bewegungsmuffenln wieder auf den Sprung, respektive aufs Bellicon.

Beleben sie ihr Bellicon neu!

Es lohnt sich….

Kursdaten, Anmeldung, Kosten

Die Kursdaten können individuell vereinbart werden. Er findet entweder im fit.ch-Studio in St.Gallen oder bei ihnen zuhause statt.

Die Kurskosten entsprechen dem Personaltraining. Diese entnehmen sie bitte hier.

Anmelden: Ganz einfach hier

Termine 2019 für Bellicon-Trampolin-Workshops

Trampolin-Training St.Gallen

Im fit.ch-Studio am Roten Platz mitten in St.Gallen erhalten sie professionelle Einführungen und Kurse für das Training auf dem Bellicon-Trampolin.

Wir beraten vor Ort und verkaufen als offizieller Bellicon-Partner das ideale Trainingsgerät für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.

Nutzen sie die individuelle Beratung und Einführung, sowie die Gruppen- und Einzelkurse. Es lohnt sich, ihr Training wird effizienter und spannender.

Individuelle Termine für Workshops jederzeit auf Anfrage: eMail

Weitere mögliche Einführungsdaten

  • Freitag, 24. Mai
  • Samstag, 8. Juni
  • Freitag 23. August
  • Dienstag, 27. August
  • Samstag, 14. September
  • Dienstag, 17. September
  • Freitag, 8. November
  • Samstag, 7. Dezember

Kursdauer/-zeit: individuell, je nach Anzahl TN

Kosten: 150.- Fr.

Hier anmelden

Kursinhalt

  • Haltungsaufbau
  • Wirkung des bellicon Trainings auf Körper, Geist und Seele
  • Trainingsaufbau
  • Praxis
    – Basisübungen
    – Übungen für das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Koordination
    – Kräftigungsübungen (u.a. Bauch und Beckenboden)
    – Einsatz von Hilfsmitteln
    – Lockerungs- und Stretchingübungen
    – Besprechung von persönlichen Fragen und Anliegen

Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme
Eveline Kessler, fit.ch

Fit in den März

TrampolinTraining: Erleben Sie das bellicon®-Trampolin in allen Facetten!
Pilates Reformer: Testen Sie unsere neuen Geräte!
PersonalTraining: Ideal auch für ihre Standortbestimmung

Anmelden: eMail

Für ihre Gesundheit

Der Frühling kommt. Und mit ihm die neue Lust am trainieren. Probieren sie das Angebot von fit.ch!

Leisten sie sich ein Personaltraining – Sie werden es nicht bereuen.

Willkommen im Frühling bei fit.ch!
Eveline Kessler