Termine 2019 für Bellicon-Trampolin-Workshops

Trampolin-Training St.Gallen

Im fit.ch-Studio am Roten Platz mitten in St.Gallen erhalten sie professionelle Einführungen und Kurse für das Training auf dem Bellicon-Trampolin.

Wir beraten vor Ort und verkaufen als offizieller Bellicon-Partner das ideale Trainingsgerät für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.

Nutzen sie die individuelle Beratung und Einführung, sowie die Gruppen- und Einzelkurse. Es lohnt sich, ihr Training wird effizienter und spannender.

Individuelle Termine für Workshops jederzeit auf Anfrage: eMail

Weitere mögliche Einführungsdaten

  • Freitag, 24. Mai
  • Samstag, 8. Juni
  • Freitag 23. August
  • Dienstag, 27. August
  • Samstag, 14. September
  • Dienstag, 17. September
  • Freitag, 8. November
  • Samstag, 7. Dezember

Kursdauer/-zeit: individuell, je nach Anzahl TN

Kosten: 150.- Fr.

Hier anmelden

Kursinhalt

  • Haltungsaufbau
  • Wirkung des bellicon Trainings auf Körper, Geist und Seele
  • Trainingsaufbau
  • Praxis
    – Basisübungen
    – Übungen für das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Koordination
    – Kräftigungsübungen (u.a. Bauch und Beckenboden)
    – Einsatz von Hilfsmitteln
    – Lockerungs- und Stretchingübungen
    – Besprechung von persönlichen Fragen und Anliegen

Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme
Eveline Kessler, fit.ch