Ich mache nicht auf Panik, trage aber, wie sonst auch, mit Sorgfalt Verantwortung für Studio, Training und alle TeilnehmerInnen. Ab sofort finden keine fit.ch-Gruppentrainings statt. Privattraining nach Absprache möglich. Ende Woche werde ich weiter informieren. Ich danke fürs Verständnis.
Das fit.ch-Studio bietet neu einen Kurs für alle an, welche zuhause mit einem Bellicon trainieren. Dank persönlicher Betreuung holen sie mehr aus ihrem Gerät heraus. Sie – verbessern ihre Trainingseffizienz – haben mehr Spass am Training – machen mehr für ihre Gesundheit
Der Kurs bietet einen Überblick über die neusten Traingsmethoden. Er gibt Einblick in die verschiedenen Trainingssequenzen und hilft Bewegungsmuffenln wieder auf den Sprung, respektive aufs Bellicon.
Beleben sie ihr Bellicon neu!
Es lohnt sich….
Kursdaten, Anmeldung, Kosten
Die Kursdaten können individuell vereinbart werden. Er findet entweder im fit.ch-Studio in St.Gallen oder bei ihnen zuhause statt.
Wirkung des bellicon Trainings auf Körper, Geist und Seele
Trainingsaufbau
Praxis – Basisübungen – Übungen für das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Koordination – Kräftigungsübungen (u.a. Bauch und Beckenboden) – Einsatz von Hilfsmitteln – Lockerungs- und Stretchingübungen – Besprechung von persönlichen Fragen und Anliegen
Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme Eveline Kessler, fit.ch