Machen sie mehr aus ihrem Bellicon!

Update für alle Bellicon-BesitzerInnen

Das fit.ch-Studio bietet neu einen Kurs für alle an, welche zuhause mit einem Bellicon trainieren. Dank persönlicher Betreuung holen sie mehr aus ihrem Gerät heraus. Sie
– verbessern ihre Trainingseffizienz
– haben mehr Spass am Training
– machen mehr für ihre Gesundheit

Der Kurs bietet einen Überblick über die neusten Traingsmethoden. Er gibt Einblick in die verschiedenen Trainingssequenzen und hilft Bewegungsmuffenln wieder auf den Sprung, respektive aufs Bellicon.

Beleben sie ihr Bellicon neu!

Es lohnt sich….

Kursdaten, Anmeldung, Kosten

Die Kursdaten können individuell vereinbart werden. Er findet entweder im fit.ch-Studio in St.Gallen oder bei ihnen zuhause statt.

Die Kurskosten entsprechen dem Personaltraining. Diese entnehmen sie bitte hier.

Anmelden: Ganz einfach hier

Termine 2019 für Bellicon-Trampolin-Workshops

Trampolin-Training St.Gallen

Im fit.ch-Studio am Roten Platz mitten in St.Gallen erhalten sie professionelle Einführungen und Kurse für das Training auf dem Bellicon-Trampolin.

Wir beraten vor Ort und verkaufen als offizieller Bellicon-Partner das ideale Trainingsgerät für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.

Nutzen sie die individuelle Beratung und Einführung, sowie die Gruppen- und Einzelkurse. Es lohnt sich, ihr Training wird effizienter und spannender.

Individuelle Termine für Workshops jederzeit auf Anfrage: eMail

Weitere mögliche Einführungsdaten

  • Freitag, 24. Mai
  • Samstag, 8. Juni
  • Freitag 23. August
  • Dienstag, 27. August
  • Samstag, 14. September
  • Dienstag, 17. September
  • Freitag, 8. November
  • Samstag, 7. Dezember

Kursdauer/-zeit: individuell, je nach Anzahl TN

Kosten: 150.- Fr.

Hier anmelden

Kursinhalt

  • Haltungsaufbau
  • Wirkung des bellicon Trainings auf Körper, Geist und Seele
  • Trainingsaufbau
  • Praxis
    – Basisübungen
    – Übungen für das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Koordination
    – Kräftigungsübungen (u.a. Bauch und Beckenboden)
    – Einsatz von Hilfsmitteln
    – Lockerungs- und Stretchingübungen
    – Besprechung von persönlichen Fragen und Anliegen

Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme
Eveline Kessler, fit.ch

Sommer-Termine Trampolin- und Fussworkshops

bellicon® Trampolin-Workshops

Ein Einführungsworkshop, der sich lohnt: Für EinsteigerInnen, und auch solche, die bereits ein Gerät besitzen. Sie haben Gelegenheit, alle Geräte auszuprobieren und zu nutzen. Trainings- und Verkaufsberatung, sowie Direktverkauf der Geräte.
Kursdauer: Je nach Anzahl Teilnehmer, max. vier Stunden   Kosten: 150.- Fr.
Jetzt anmelden: eMail

Termine: Sommer 2018

  • Freitag, 1. Juni, 10 Uhr
  • Samstag, 30. Juni 10 Uhr
  • Donnerstag, 9. August 10 Uhr
  • Freitag, 10. August 17 Uhr
  • Dienstag, 14. August 19 Uhr

Anmeldung und weitere Termine: eMail

Fussworkshops

Zusammen mt dem Experten Christian Roth bietet dieser Abend alles rund um gesunde Füsse. Sie  erhalten

  • Informationen aus erster Hand
  • Lernen ihre Füsse kennen
  • Wissen was zu tun ist
  • Analyse mit Fussabdruck

Termine:

  • Dienstag 12: Juni 2018, um 18 Uhr: Praxiskurs
  • Donnerstag, 21. Juni 2018, um 19 Uhr mit Christian Roth : Theorie und Praxis

Anmeldung: eMail

Neue Bellicon Trampolin-Workshops

Trampolin-Pilates-YogaIm fit.ch Studio führe ich als Partnerin der bellicon® Trampolin-Workshops durch. Ein Einführungsworkshop, der sich lohnt: Für EinsteigerInnen, und auch solche, die bereits ein Gerät besitzen. Sie haben Gelegenheit, alle Geräte auszuprobieren und zu nutzen. Trainings- und Verkaufsberatung, sowie Direktverkauf der Geräte.

NEUE TERMINE: 1. Halbjahr 2018

  • Freitag, 12. Januar, 17 Uhr
  • Freitag, 26. Januar, 10 Uhr
  • Donnerstag, 8. Februar, 14 Uhr
  • Samstag, 24. Februar, 10 Uhr
  • Donnerstag, 8. März, 14 Uhr
  • Freitag, 9. März, 17 Uhr
  • Samstag, 24. März, 10 Uhr
  • Freitag, 13. April, 17 Uhr
  • Samstag 21. April, 10 Uhr
  • Donnerstag, 17. Mai, 14 Uhr
  • Freitag, 1. Juni, 10 Uhr

Kursdauer: Je nach Anzahl Teilnehmer, max. vier Stunden   Kosten: 150.- Fr.

Jetzt anmelden: eMail

Einen guten, gesunden Start ins 2018 wünscht
Eveline Kessler