fit
Machen sie mehr aus ihrem Bellicon!
Update für alle Bellicon-BesitzerInnen
Das fit.ch-Studio bietet neu einen Kurs für alle an, welche zuhause mit einem Bellicon trainieren. Dank persönlicher Betreuung holen sie mehr aus ihrem Gerät heraus. Sie
– verbessern ihre Trainingseffizienz
– haben mehr Spass am Training
– machen mehr für ihre Gesundheit
Der Kurs bietet einen Überblick über die neusten Traingsmethoden. Er gibt Einblick in die verschiedenen Trainingssequenzen und hilft Bewegungsmuffenln wieder auf den Sprung, respektive aufs Bellicon.
Beleben sie ihr Bellicon neu!
Es lohnt sich….
Kursdaten, Anmeldung, Kosten
Die Kursdaten können individuell vereinbart werden. Er findet entweder im fit.ch-Studio in St.Gallen oder bei ihnen zuhause statt.
Die Kurskosten entsprechen dem Personaltraining. Diese entnehmen sie bitte hier.
Anmelden: Ganz einfach hier
Termine 2019 für Bellicon-Trampolin-Workshops
Im fit.ch-Studio am Roten Platz mitten in St.Gallen erhalten sie professionelle Einführungen und Kurse für das Training auf dem Bellicon-Trampolin.
Wir beraten vor Ort und verkaufen als offizieller Bellicon-Partner das ideale Trainingsgerät für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Nutzen sie die individuelle Beratung und Einführung, sowie die Gruppen- und Einzelkurse. Es lohnt sich, ihr Training wird effizienter und spannender.
Individuelle Termine für Workshops jederzeit auf Anfrage: eMail
Weitere mögliche Einführungsdaten
- Freitag, 24. Mai
- Samstag, 8. Juni
- Freitag 23. August
- Dienstag, 27. August
- Samstag, 14. September
- Dienstag, 17. September
- Freitag, 8. November
- Samstag, 7. Dezember
Kursdauer/-zeit: individuell, je nach Anzahl TN
Kosten: 150.- Fr.
Hier anmelden
Kursinhalt
- Haltungsaufbau
- Wirkung des bellicon Trainings auf Körper, Geist und Seele
- Trainingsaufbau
- Praxis
– Basisübungen
– Übungen für das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Koordination
– Kräftigungsübungen (u.a. Bauch und Beckenboden)
– Einsatz von Hilfsmitteln
– Lockerungs- und Stretchingübungen
– Besprechung von persönlichen Fragen und Anliegen
Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme
Eveline Kessler, fit.ch
Fit in den März
TrampolinTraining: Erleben Sie das bellicon®-Trampolin in allen Facetten!
Anmelden: eMail
Pilates Reformer: Testen Sie unsere neuen Geräte!
PersonalTraining: Ideal auch für ihre Standortbestimmung
Für ihre Gesundheit
Fit in den Frühling mit fit.ch 
Trampolin-Training St.Gallen 
Fit in den Frühling mit fit.ch 
Fit in den Frühling mit fit.ch 
Fit in den Frühling mit fit.ch 
Fit in den Frühling mit fit.ch 
Bellicon Trampolin in St.Gallen 
Fit in den Frühling mit fit.ch 
Fit in den Frühling mit fit.ch
Der Frühling kommt. Und mit ihm die neue Lust am trainieren. Probieren sie das Angebot von fit.ch!
Leisten sie sich ein Personaltraining – Sie werden es nicht bereuen.
Willkommen im Frühling bei fit.ch!
Eveline Kessler
Neue Bellicon-Trampolin Workshops
fit.ch Academy Bellicon Training
Termine: Winter / Frühling 2019
- Samstag, 9. März 10 Uhr
- Donnerstag, 21. März 14 Uhr
- Donnerstag, 4. April 14 Uhr
- Freitag, 3. Mai 17 Uhr
Anmelden: eMail
Kursdauer: Je nach Anzahl Teilnehmer, max. drei Stunden Kosten: 150.- Fr.
Nebst unseren Pilates-, Yoga und Trampolin-Angeboten finden sie hiereine Übersicht unserer Workshops und speziellen Trainings wie der Thermofit-Vibrationsplatte oder Trainingskonzepten für Firmen.
Herzlich willkommen!
Eveline Kessler, fit.ch