fit

Machen sie mehr aus ihrem Bellicon!

Update für alle Bellicon-BesitzerInnen

Das fit.ch-Studio bietet neu einen Kurs für alle an, welche zuhause mit einem Bellicon trainieren. Dank persönlicher Betreuung holen sie mehr aus ihrem Gerät heraus. Sie
– verbessern ihre Trainingseffizienz
– haben mehr Spass am Training
– machen mehr für ihre Gesundheit

Der Kurs bietet einen Überblick über die neusten Traingsmethoden. Er gibt Einblick in die verschiedenen Trainingssequenzen und hilft Bewegungsmuffenln wieder auf den Sprung, respektive aufs Bellicon.

Beleben sie ihr Bellicon neu!

Es lohnt sich….

Kursdaten, Anmeldung, Kosten

Die Kursdaten können individuell vereinbart werden. Er findet entweder im fit.ch-Studio in St.Gallen oder bei ihnen zuhause statt.

Die Kurskosten entsprechen dem Personaltraining. Diese entnehmen sie bitte hier.

Anmelden: Ganz einfach hier

Termine 2019 für Bellicon-Trampolin-Workshops

Trampolin-Training St.Gallen

Im fit.ch-Studio am Roten Platz mitten in St.Gallen erhalten sie professionelle Einführungen und Kurse für das Training auf dem Bellicon-Trampolin.

Wir beraten vor Ort und verkaufen als offizieller Bellicon-Partner das ideale Trainingsgerät für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.

Nutzen sie die individuelle Beratung und Einführung, sowie die Gruppen- und Einzelkurse. Es lohnt sich, ihr Training wird effizienter und spannender.

Individuelle Termine für Workshops jederzeit auf Anfrage: eMail

Weitere mögliche Einführungsdaten

  • Freitag, 24. Mai
  • Samstag, 8. Juni
  • Freitag 23. August
  • Dienstag, 27. August
  • Samstag, 14. September
  • Dienstag, 17. September
  • Freitag, 8. November
  • Samstag, 7. Dezember

Kursdauer/-zeit: individuell, je nach Anzahl TN

Kosten: 150.- Fr.

Hier anmelden

Kursinhalt

  • Haltungsaufbau
  • Wirkung des bellicon Trainings auf Körper, Geist und Seele
  • Trainingsaufbau
  • Praxis
    – Basisübungen
    – Übungen für das Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) und die Koordination
    – Kräftigungsübungen (u.a. Bauch und Beckenboden)
    – Einsatz von Hilfsmitteln
    – Lockerungs- und Stretchingübungen
    – Besprechung von persönlichen Fragen und Anliegen

Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme
Eveline Kessler, fit.ch

Fit in den März

TrampolinTraining: Erleben Sie das bellicon®-Trampolin in allen Facetten!
Pilates Reformer: Testen Sie unsere neuen Geräte!
PersonalTraining: Ideal auch für ihre Standortbestimmung

Anmelden: eMail

Für ihre Gesundheit

  • Fit in den Frühling mit fit.ch
  • Trampolin-Training St.Gallen
  • Fit in den Frühling mit fit.ch
  • Fit in den Frühling mit fit.ch
  • Fit in den Frühling mit fit.ch
  • Fit in den Frühling mit fit.ch
  • Bellicon Trampolin in St.Gallen
  • Fit in den Frühling mit fit.ch
  • Fit in den Frühling mit fit.ch

Der Frühling kommt. Und mit ihm die neue Lust am trainieren. Probieren sie das Angebot von fit.ch!

Leisten sie sich ein Personaltraining – Sie werden es nicht bereuen.

Willkommen im Frühling bei fit.ch!
Eveline Kessler



Neue Bellicon-Trampolin Workshops

fit.ch Academy Bellicon Training

Termine: Winter / Frühling 2019

  • Samstag, 9. März 10 Uhr
  • Donnerstag, 21. März 14 Uhr
  • Donnerstag, 4. April 14 Uhr
  • Freitag, 3. Mai 17 Uhr

Anmelden: eMail

Kursdauer: Je nach Anzahl Teilnehmer, max. drei Stunden   Kosten: 150.- Fr.

Nebst unseren Pilates-, Yoga und Trampolin-Angeboten finden sie hiereine Übersicht unserer Workshops und speziellen Trainings wie der Thermofit-Vibrationsplatte oder Trainingskonzepten für Firmen.

Herzlich willkommen!
Eveline Kessler, fit.ch

Mit Schwung und Gesundheit ins 2019

Liebe fit.ch KundInnen

Für das 2019 wünsche ich allen Gesundheit, Glück, Erfolg und viel Schwung im neuen Jahr.

Nach ruhigen Tagen, zuhause oder im Freien, ist jetzt der ideale Zeitpunkt, sich im neuen Jahr auch der eigenen Beweglichkeit und Fitness zu widmen.

Ich unterstütze sie dabei gerne: Schauen Sie sich um auf fit.ch und in den Rubriken: Bellicon-Trampolin, bei Pilates-Yoga  oder die neuen Pilates Reformer.

Aktion im Januar 2019

Für den ersten Monat im Jahr bietet fit.ch drei Personaltrainings (auch auf dem Reformer) für nur 250 Fr. an. Dabei lernen sie, wo ihre Stärken liegen, welche Trainings helfen und was sie effizient für ihre Haltung, Kraft und Form machen können.

Herzlich willkommen im 2019!
Eveline Kessler, Inhaberin fit.ch